Siuntion kurssitarjonta 2018-2019

Hiiden-Opiston-kurssitarjonta-Siuntiossa-kannykkakuvausta-senioreille
Hiiden Opiston kevätkauden ilmoittautuminen on käynnissä. Kurssit käynnistyvät tammikuun toisella viikolla. Poimi mieluisat kurssit kevään kurssitarjonnasta!

Hiiden Opiston kevään kursseille ilmoittautuminen on käynnissä!

Ilmoittaudu kursseille netissä! Pääset kurssin ilmoittautumissivulle myös alla olevasta kurssilistasta kurssinumerosta klikkaamalla.

Voit asioida myös puhelimitse toimistossa: (019) 369 1498 ma-to 12-18.

Laita kurssitiedot heti ilmoittautumisen jälkeen kalenteriisi, jotta muistat tulla paikalle. Opistosta otetaan yhteyttä, jos kurssi peruuntuu tai olet saamassa opiskelupaikan varasijalta. Vain riittävä opiskelijamäärä takaa kurssin käynnistymisen.

Yli 63-vuotiaat seniorit saavat yhden atk-kurssin ilmaiseksi.

Siuntion kurssitarjonta kevätlukukaudella 2019

Tulosta tästä kevään 2019 kurssiesite !

Ompelu ja pukeutuminen

⇒ 11251394 Kaavat omilla mitoilla 25.1.-9.3. pe 17.30-19.00, la 10.00-14.15, su 10.00-13.15, Aleksis Kiven koulu, Puistopolku 1.

Piirretään peruskaavat omilla mitoilla ja opitaan muokkaamaan niitä tarpeen mukaan. Tavoitteena saada housun ja mekon kaavat itselle, jotka istuvat ihanasti. Ensimmäisellä kerralla mukaan muistiinpanovälineet, mittanauha, pitkä viivain ja mittasuhdeviivain. Kurssipäivät: 25.1., 27.1., 9.2., 10.2., 9.3.

Talous

⇒ 32171308 Sijoittamisen peruskurssi, 30.1.-13.2., ke 18.00-19.30, Aleksis Kiven koulu, Puistopolku 1.

Osake- ja rahastosäästäminen ja sijoitustuotteiden verotus kiinnostavat edelleen kotitalouksia, yrittäjiä ja kansalaisia. Teemailloissa saa tietoa erilaisista sijoitusvaihtoehdoista, niiden tuotto-odotuksista ja riskeistä sekä sijoitustuotteiden verotuksesta. Koulutus järjestetään yhteistyössä Hiiden Opiston, Lohjan Seudun Osakesijoittajat ry:n ja Vihti-Karkkilan Osakesäästäjät ry:n kanssa. Maksuton.

  • 30.1. Pörssiosakkeet; Miten vaurastua osakkeilla, sijoitustyylejä, osakeannit / Harri Viinanen
  • 6.2. Sijoitusrahastot ja sijoitusvakuutukset; Rahastotyypit ja sijoitusten hajautus rahastojen avulla / Ilkka Kauppinen
  • 13.2. Sijoitusten verotus ja vakuutussijoitusten edunsaajamääräys / Kirsi Kaario.

Atk ja media

⇒ 34051312 Windows 10 vasta-alkajalle, 9.3.-6.4. la 10.00-13.15, Aleksis Kiven koulu, Puistopolku 1.

Tutustumme Windows 10:n käyttöön alkeista lähtien. Opimme käyttämään tietokonetta omia tarkoituksia varten muun muassa tiedon etsimiseen ja tallentamiseen internetistä, tekstin kirjoittamiseen ja tallentamiseen tietokoneelle ja muistitikulle. Aiempaa kokemusta tietokoneista ei tarvita kurssille osallistumiseksi. Kurssille voi ottaa oman koneen mukaan, mikäli siinä on Windows 10. Kurssi on avoin kaikille ja sopii yli 63-vuotiaille tietokoneen käyttöä aloittaville.

⇒ 34051332 iPad-tabletin hyödyt ja huvit, 2.2.-9.2. la 10.00-15.00, Aleksis Kiven koulu, Puistopolku 1.

Kurssi tabletin ostoa harkitseville, joilla ei ole ennestään kokemusta mobiililaitteiden käytöstä. Kurssin jälkeen tiedät, mitä kaikkea tabletilla voikaan tehdä. Kurssi on avoin kaikille ja soveltuu yli 63-vuotiaille. Kurssiharjoitukset tehdään opiston iPad-tableteilla.

⇒ 34051346 Kännykkäkuvausta senioreille B, 16.2.-3.3. la 13.00-16.15, Aleksis Kiven koulu, Puistopolku 1.

Kännykkäkuvausta omalla älypuhelimella tai tabletilla. Tutustutaan kännykkäkameran ominaisuuksiin sekä opitaan ottamaan hyviä kuvia, joissa sommittelu, valaistus ja tarkkuus ovat kohdallaan. Tutustutaan myös pienimuotoiseen valokuvien jälkikäsittelyyn. Kurssi on avoin kaikille ja soveltuu yli 63-vuotiaille.

Hyvinvointi

⇒ 61011352 Eväitä työssä jaksamiseen C, 2.3.-3.3. la 10.00-15.00, Aleksis Kiven koulu, Puistopolku1.

Tämä kurssi on Sinulle, joka kaipaat eväitä työhyvinvointiin ja työssä jaksamiseen sekä työkaluja stressinhallintaan. Viitekehyksenämme on monipuoliset työnohjausmenetelmät, mindfulness eli hyväksyvä tietoinen läsnäolo sekä kokemuksellinen tunnetaitovalmennus EASEL® (Experiental Social Emotional Learning). Kurssi antaa Sinulle eväitä oman hyvinvointisi tukemiseen, niin työssä kuin vapaa-ajallakin. Ota tunneille mukaan oma jumppa-alusta, viltti ja rennot vaatteet. Ota myös omaan ruokavalioosi sopivat eväät lounasta varten, huomioi ettei ruokia voi lämmittää.

⇒ 83011399 Mindfulness, 9.1.-10.4. ke 18.15-19.45, Sjundeå svenska skola, Koulutie 3.

Vahvista tunne- ja tietoisuustaitojasi. Mindfulness-kurssilla opiskellaan tietoisen, hyväksyvän läsnäolon taitoa, josta on hyötyä erilaisissa vuorovaikutustilanteissa, stressin säätelyssä ja mielen tasapainon saavuttamisessa. Tunne-ja tietoisuustaitojen positiivisista vaikutuksista on laajaa ja kansainvälisetä tutkimusta ja sitä suosittelevat niin alan asiantuntijat kuin monissa eri ammateissa toimivat. Intensiivikurssilla käydään läpi kahdeksanviikkoinen hyvinvointiohjelma, johon liittyy harjoittelu kotona. Kurssilla opiskellaan tietoisen, hyväksyvän läsnäolon taitoa (Mindfulness) rennossa ilmapiirissä. Opit arjessa tarvittavia tunnetaitoja ja stressinsäätelyä sekä saat tietoa ja kokemusta Mindfulnessin tutkitusti hyvää tekevistä vaikutuksista. Intensiivikurssilla käydään läpi kahdeksanviikkoinen hyvinvointiohjelma, jota harjoitellaan myös kotona. Oma patja mukaan.

Taide

⇒ 11031309 Lasten maalaussunnuntai Suitiassa, 26.5. su 12.00-15.15, Suitian linna, Gårdskulla 89.

Lasten maalaussunnuntai Suitian linnan pihalla keväisessä luonnossa. Kurssi sopii eskarilaisista kuudesluokkalaisiin. Materiaalit saa opettajalta.


Ilmoittaudu näille kokovuoden kursseille puolikkaalla kurssimaksulla

⇒ 11011177 Laulun iloa, ti 16.45-18.15 8.1.-9.4. Aleksis Kiven koulu, Puistopolku 1.

Tervetuloa tuulettamaan oloasi ja purkamaan stressiäsi yhteislaulun merkeissä! Laulamme tarttuvia ja kauniita sävelmiä ilman suorituspaineita osallistujien toiveet huomioiden. Kaikki laulajat ovat tervetulleita, ei koelaulua!

⇒ 11031105 Lasten kuvataidekurssi ke 13.30-16.00, 9.1.-10.4. Sjundeå svenska skola, Koulutie 3.

⇒ 11031107 Lasten kuvataidekurssi to 14.30-17.00, 10.1.-11.4. Sjundeå svenska skola, Koulutie 3.

Kurssi on tarkoitettu 7-12-vuotiaille tytöille ja pojille. Opitaan piirustusta, maalausta, muovaamista ja muita kuvataiteen menetelmiä. Työskennellään vuodenaikoihin liittyvien ja muiden teemojen parissa, sään salliessa myös ulkona.

Tulosta tästä kevään 2019 kurssiesite !

Siuntion kevään kurssitarjonta 2019